Análisis del efecto de la pretemporada en los parámetros morfológicos y fisiológicos en remo tradicional femenino. Traineras
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Este artículo presenta un análisis detallado de los efectos del entrenamiento físico sobre las remeras de remo tradicional a lo largo de una pretemporada. Participaron 22 atletas con una edad promedio de 24,69 años y una experiencia de 5,73 años. Se realizaron mediciones de composición corporal y pruebas ergométricas en dos momentos: al inicio de la pretemporada y al final, después de un programa de entrenamiento combinado de resistencia aeróbica y fuerza de 19 semanas. Los resultados mostraron mejoras significativas en la composición corporal, con una reducción de la masa grasa y un aumento de la masa muscular. Además, se observaron mejoras en la potencia máxima, la potencia aeróbica y los umbrales fisiológicos, aunque no se registró un cambio en el VO2máx. Estos hallazgos ofrecen información valiosa para optimizar los programas de entrenamiento y la preparación de las remeras en su temporada competitiva.
Fecha de publicación: 30-06-2024
Autor/es: Beñat Larrinaga Garcia, Aitor Santiesteban Leguina, Arkaitz Castañeda Babarro, Aitor Coca Núñez, Ane Arbillaga-Etxarri
Revista: Revista Española de Educación Física y Deportes, 438(2), 18-32
ISSN: 2387-161X
Idioma: español
Total de páginas: 15